[{"@context":"https:\/\/schema.org\/","@type":"Article","@id":"https:\/\/www.hazu.sk\/co-pomaha-na-vrasky-okolo-oci-a-kde-ma-miesto-face-yoga\/#Article","mainEntityOfPage":"https:\/\/www.hazu.sk\/co-pomaha-na-vrasky-okolo-oci-a-kde-ma-miesto-face-yoga\/","headline":"\u010co pom\u00e1ha na vr\u00e1sky okolo o\u010d\u00ed a kde m\u00e1 miesto face yoga?","name":"\u010co pom\u00e1ha na vr\u00e1sky okolo o\u010d\u00ed a kde m\u00e1 miesto face yoga?","description":"Vr\u00e1sky okolo o\u010d\u00ed si mnoh\u00e9 \u017eeny s prib\u00fadaj\u00facimi rokmi v\u0161imn\u00fa najsk\u00f4r na fotke s \u00fasmevom alebo v zrkadle pri dennom svetle. Jemn\u00e9 l\u00ednie v k\u00fatikoch, ktor\u00e9 kedysi po \u00fasmeve ihne\u010f zmizli, zost\u00e1vaj\u00fa zrazu vidite\u013en\u00e9 aj v pokoji. Ponuka rie\u0161en\u00ed pre lifting tv\u00e1re pritom siaha od drah\u00fdch kr\u00e9mov cez botulotox\u00edn, v\u00fdplne a laser a\u017e po cvi\u010denie […]","datePublished":"2026-11-19","dateModified":"2026-11-19","author":{"@type":"Person","@id":"https:\/\/www.hazu.sk\/author\/#Person","name":"","url":"https:\/\/www.hazu.sk\/author\/","identifier":1,"image":{"@type":"ImageObject","@id":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/8ee00db67df6a380981db2e33f97d2fa79637c4880a83f2a0ac4c29b5bb179e1?s=96&d=mm&r=g","url":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/8ee00db67df6a380981db2e33f97d2fa79637c4880a83f2a0ac4c29b5bb179e1?s=96&d=mm&r=g","height":96,"width":96}},"publisher":{"@type":"Organization","name":"hazu.sk","logo":{"@type":"ImageObject","@id":"\/logo.png","url":"\/logo.png","width":600,"height":60}},"image":{"@type":"ImageObject","@id":"https:\/\/www.hazu.sk\/wp-content\/uploads\/faceyoga-banner_2qoaDz.jpg","url":"https:\/\/www.hazu.sk\/wp-content\/uploads\/faceyoga-banner_2qoaDz.jpg","height":0,"width":0},"url":"https:\/\/www.hazu.sk\/co-pomaha-na-vrasky-okolo-oci-a-kde-ma-miesto-face-yoga\/","about":["\u017dena"],"wordCount":1173,"articleBody":"        Vr\u00e1sky okolo o\u010d\u00ed si mnoh\u00e9 \u017eeny s prib\u00fadaj\u00facimi rokmi v\u0161imn\u00fa najsk\u00f4r na fotke s \u00fasmevom alebo v zrkadle pri dennom svetle. Jemn\u00e9 l\u00ednie v k\u00fatikoch, ktor\u00e9 kedysi po \u00fasmeve ihne\u010f zmizli, zost\u00e1vaj\u00fa zrazu vidite\u013en\u00e9 aj v pokoji. Ponuka rie\u0161en\u00ed pre lifting tv\u00e1re pritom siaha od drah\u00fdch kr\u00e9mov cez botulotox\u00edn, v\u00fdplne a laser a\u017e po cvi\u010denie tv\u00e1re. Ktor\u00e1 met\u00f3da teda skuto\u010dne d\u00e1va zmysel a kde m\u00e1 v tom celom miesto face yoga?  Pre\u010do vznikaj\u00fa vr\u00e1sky okolo o\u010d\u00ed? Ko\u017ea okolo o\u010d\u00ed je ve\u013emi tenk\u00e1 a le\u017e\u00ed priamo na kruhovom svale oka, ktor\u00fd sa s\u0165ahuje pri \u017emurknut\u00ed, pri\u017em\u00faren\u00ed aj \u00fasmeve. Pri ka\u017edom stiahnut\u00ed sa ko\u017ea opakovane zlo\u017e\u00ed do z\u00e1hybov. K\u00fdm je ko\u017ea pru\u017en\u00e1 a m\u00e1 dostatok kolag\u00e9nu, z\u00e1hyby sa po uvo\u013enen\u00ed svalu ihne\u010f vyrovnaj\u00fa. Vtedy hovor\u00edme o mimick\u00fdch vr\u00e1skach. S prib\u00fadaj\u00facim vekom a postupnou stratou kolag\u00e9nu sa v\u0161ak ko\u017ea vyrovn\u00e1va pomal\u0161ie a l\u00ednie zost\u00e1vaj\u00fa. Tak vznikaj\u00fa statick\u00e9 vr\u00e1sky okolo o\u010d\u00ed. \u010co zm\u00f4\u017eu kozmetick\u00e9 pr\u00edpravky? Kr\u00e9my s SPF Kr\u00e9m s SPF existuj\u00face vr\u00e1sky okolo o\u010d\u00ed s\u00edce nezjemn\u00ed ani neprinesie lifting tv\u00e1re, ale chr\u00e1ni ko\u017eu pred \u010fal\u0161\u00edm starnut\u00edm. Starnutie ko\u017ee toti\u017e sp\u00f4sobuje najm\u00e4 UVA \u017eiarenie, ktor\u00e9 rozklad\u00e1 kolag\u00e9n. Vyberte si preto kr\u00e9m ozna\u010den\u00fd ako \u0161irokospektr\u00e1lny a nan\u00e1\u0161ajte ho ka\u017ed\u00fd de\u0148, nie iba v lete. Pom\u00f4c\u0165 m\u00f4\u017eu aj slne\u010dn\u00e9 okuliare, ktor\u00e9 zni\u017euj\u00fa pri\u017emurovanie v ostrom svetle. Kr\u00e9m s SPF je preto z\u00e1kladom starostlivosti aj pri ka\u017edej \u010fal\u0161ej met\u00f3de. Hydrata\u010dn\u00e9 kr\u00e9my Be\u017en\u00fd hydrata\u010dn\u00fd kr\u00e9m vyhlad\u00ed najm\u00e4 jemn\u00e9 vr\u00e1sky, ktor\u00e9 vznikaj\u00fa z vysu\u0161enia ko\u017ee. L\u00e1tky ako kyselina hyalur\u00f3nov\u00e1 alebo glycer\u00edn via\u017eu v ko\u017ei vodu a ceramidy \u010di oleje zase zni\u017euj\u00fa jej odparovanie, tak\u017ee tenk\u00e1 ko\u017ea okolo o\u010d\u00ed je na poh\u013ead pln\u0161ia a jemn\u00e9 l\u00ednie s\u00fa menej vidite\u013en\u00e9. Hlavnou nev\u00fdhodou je, \u017ee \u00fa\u010dinok trv\u00e1 iba dovtedy, k\u00fdm kr\u00e9m pravidelne pou\u017e\u00edvate. Retinoidy Dlhodobej\u0161iu zmenu prin\u00e1\u0161aj\u00fa retinoidy, ktor\u00e9 maj\u00fa dolo\u017een\u00fd \u00fa\u010dinok na jemn\u00e9 vr\u00e1sky. Vo\u013ene predajn\u00fd retinol je miernej\u0161\u00ed, zatia\u013e \u010do silnej\u0161ie formy, ako je tretino\u00edn, s\u00fa dostupn\u00e9 na predpis. St\u00e1le v\u0161ak p\u00f4sobia iba na ko\u017eu, nie priamo na sval. Nev\u00fdhodou je aj ich pomal\u00fd n\u00e1stup. Zmeny sa hodnotia a\u017e po mesiacoch pravideln\u00e9ho pou\u017e\u00edvania a navy\u0161e citliv\u00fa ko\u017eu okolo o\u010d\u00ed m\u00f4\u017eu retinoidy dr\u00e1\u017edi\u0165. \u010co dok\u00e1\u017eu estetick\u00e9 z\u00e1kroky? Laser a chemick\u00fd peeling Laser aj chemick\u00fd peeling cielene po\u0161kodzuj\u00fa alebo odstra\u0148uj\u00fa vrchn\u00e9 vrstvy ko\u017ee, aby sa obnovovala a tvorila nov\u00fd kolag\u00e9n. Ko\u017ea sa potom obnovuje rovnomernej\u0161ie, \u010do zjemn\u00ed najm\u00e4 statick\u00e9 vr\u00e1sky. Na s\u0165ahovanie svalu ale nep\u00f4sobia, preto mimick\u00e9 vr\u00e1sky pri \u00fasmeve zostan\u00fa. Hlavnou nev\u00fdhodou je rekonvalescencia, pri hlb\u0161\u00edch z\u00e1krokoch trv\u00e1 opuch, za\u010dervenanie a \u0161\u00fapanie ko\u017ee dni a\u017e t\u00fd\u017edne. Botulotox\u00edn Botulotox\u00edn, jedna z najpopul\u00e1rnej\u0161\u00edch met\u00f3d na zjemnenie vr\u00e1sok, do\u010dasne oslab\u00ed kruhov\u00fd sval oka, tak\u017ee sa pri \u00fasmeve menej s\u0165ahuje a ko\u017ea nad n\u00edm sa menej sklad\u00e1. Najlep\u0161ie preto zmier\u0148uje mimick\u00e9 vr\u00e1sky okolo o\u010d\u00ed. Na l\u00ednie, ktor\u00e9 s\u00fa v ko\u017ei vidite\u013en\u00e9 aj v pokoji, v\u0161ak s\u00e1m nesta\u010d\u00ed. Hlavnou nev\u00fdhodou je, \u017ee \u00fa\u010dinok po nieko\u013ek\u00fdch mesiacoch odznie a z\u00e1krok treba pravidelne opakova\u0165, \u010do sa dlhodobo premieta aj do n\u00e1kladov. V\u00fdplne s kyselinou hyalur\u00f3novou V\u00fdplne s kyselinou hyalur\u00f3novou dop\u013a\u0148aj\u00fa straten\u00fd objem, preto sa hodia najm\u00e4 na statick\u00e9 zmeny. Na s\u0165ahovanie svalu nep\u00f4sobia, preto sa \u010dasto kombinuj\u00fa s botulotox\u00ednom. Hlavnou nev\u00fdhodou je riziko spojen\u00e9 s okol\u00edm oka. Be\u017en\u00e9 s\u00fa do\u010dasn\u00e9 modriny a opuch, najv\u00e1\u017enej\u0161ou komplik\u00e1ciou je upchatie cievy, ktor\u00e9 m\u00f4\u017ee vies\u0165 k odumretiu ko\u017ee alebo k strate zraku. V\u00fdpl\u0148 v tejto oblasti preto patr\u00ed iba do r\u00fak sk\u00fasen\u00e9ho lek\u00e1ra. Ako m\u00f4\u017ee pom\u00f4c\u0165 face yoga? Face yoga je s\u00fabor posil\u0148ovac\u00edch cvikov a uvo\u013e\u0148ovac\u00edch techn\u00edk pre svaly tv\u00e1re, krku a dekoltu, pri ktor\u00fdch sa u\u010d\u00edte vedome ovl\u00e1da\u0165 vlastn\u00fa mimiku. Niektor\u00e9 svaly pri cvi\u010den\u00ed cielene aktivujete a in\u00e9, ktor\u00e9 s\u00fa po\u010das d\u0148a zbyto\u010dne nap\u00e4t\u00e9, naopak uvo\u013e\u0148ujete. Pokia\u013e ide konkr\u00e9tne o vr\u00e1sky okolo o\u010d\u00ed, face yoga kruhov\u00fd sval oka neposil\u0148uje, ale u\u010d\u00ed v\u00e1s ho uvo\u013eni\u0165. Tento sval b\u00fdva sk\u00f4r pre\u0165a\u017een\u00fd, preto\u017ee ho zap\u00e1jate cel\u00fd de\u0148.  Face yoga dok\u00e1\u017ee podpori\u0165 prirodzen\u00fd lifting tv\u00e1re Face yoga skuto\u010dne dok\u00e1\u017ee podpori\u0165 prirodzen\u00fd lifting tv\u00e1re, ak lifting ch\u00e1peme ako zmenu tvaru tv\u00e1re pr\u00e1cou so svalmi, nie ako chirurgick\u00e9 napnutie ko\u017ee. V\u010faka face yoge m\u00f4\u017ee tv\u00e1r p\u00f4sobi\u0165 pln\u0161ie a kont\u00fary v\u00fdraznej\u0161ie. Zmeny prich\u00e1dzaj\u00fa postupne, preto je potrebn\u00e9 cvi\u010di\u0165 pravidelne dlh\u0161\u00ed \u010das. Cvi\u010d\u00edte v\u0161ak doma, bez invaz\u00edvnych z\u00e1krokov a rekonvalescencie. A navy\u0161e, tak\u00e9to cvi\u010denie sa m\u00f4\u017ee sta\u0165 chv\u00ed\u013eou, ktor\u00fa venujete iba sebe. Ako si vybra\u0165 spr\u00e1vnu met\u00f3du? Ak h\u013ead\u00e1te r\u00fdchlu zmenu, najr\u00fdchlej\u0161ie v\u00fdsledky prin\u00e1\u0161aj\u00fa samozrejme estetick\u00e9 z\u00e1kroky. Laser, chemick\u00fd peeling, botulotox\u00edn \u010di v\u00fdplne zmenia vzh\u013ead v priebehu dn\u00ed. Ide v\u0161ak o invaz\u00edvne z\u00e1kroky, ktor\u00fdch \u00fa\u010dinok je do\u010dasn\u00fd. K z\u00e1kroku sa teda treba pravidelne vraca\u0165, \u010do je n\u00e1ro\u010dn\u00e9 i po finan\u010dnej str\u00e1nke a navy\u0161e v citlivej oblasti okolo o\u010d\u00ed nes\u00fa s\u00fa sebou aj riziko komplik\u00e1ci\u00ed. Ak uprednost\u0148ujete prirodzenej\u0161iu cestu, vysk\u00fa\u0161ajte face yogu. Nepotrebujete pri nej z\u00e1krok ani n\u00e1v\u0161tevu ambulancie. Zmeny prich\u00e1dzaj\u00fa s\u00edce pomal\u0161ie, ale zato bez opakovan\u00fdch z\u00e1krokov. Prirodzen\u00fa cestu m\u00f4\u017eete posilni\u0165 kombin\u00e1ciou s kr\u00e9mami. Kr\u00e9m s SPF chr\u00e1ni ko\u017eu pred \u010fal\u0161\u00edm starnut\u00edm, hydrata\u010dn\u00fd kr\u00e9m alebo retinoid sa staraj\u00fa o jej povrch a face yoga pracuje so svalmi a v\u00fdrazom tv\u00e1re. Na vr\u00e1sky okolo o\u010d\u00ed neexistuje jedno rie\u0161enie. Rozhoduje, \u010do v\u00e1m na tv\u00e1ri prek\u00e1\u017ea a ak\u00fa cestu ste ochotn\u00e1 zvoli\u0165. Ak chcete za\u010da\u0165 prirodzene, bez invaz\u00edvnych z\u00e1krokov a z pohodlia domova, vysk\u00fa\u0161ajte \u00favodn\u00e9 video pre za\u010diato\u010dn\u00ed\u010dky od Face Yoga s Katkou. Nau\u010d\u00edte sa v \u0148om, ktor\u00e9 svaly okolo o\u010d\u00ed uvo\u013eni\u0165 a ktor\u00e9 na tv\u00e1ri aktivova\u0165, aby ste so svojou tv\u00e1rou pracovali vedome a nie proti nej.                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                   "},{"@context":"https:\/\/schema.org\/","@type":"BreadcrumbList","itemListElement":[{"@type":"ListItem","position":1,"name":"\u010co pom\u00e1ha na vr\u00e1sky okolo o\u010d\u00ed a kde m\u00e1 miesto face yoga?","item":"https:\/\/www.hazu.sk\/co-pomaha-na-vrasky-okolo-oci-a-kde-ma-miesto-face-yoga\/#breadcrumbitem"}]}]